movie-online

เชอร์รี่ดีสำหรับคุณหรือไม่?

เชอร์รี่อาจช่วยลดอาการปวดข้อในผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมและลดโอกาสที่โรคเกาต์จะกำเริบได้ 

ดูหนังออนไลน์ เชอร์รี่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและจะลดการตอบสนองต่อการอักเสบของร่างกายต่อผลึกของเกลือยูเรตที่กระตุ้นโรคเกาต์ พวกเขาอาจลดการสลายตัวของกระดูกซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของการพังทลายของกระดูกในโรคเกาต์ตามการประเมินในเดือนพฤษภาคม 2019 ในความก้าวหน้าทางการรักษาในโรคกล้ามเนื้อและกระดูก วิตามินซีในเชอร์รี่ยังช่วยให้ร่างกายของคุณผลิตคอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนที่จำเป็นในการรักษาบาดแผล ตาม NIH เชอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ จำนวนเล็กน้อยที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ รวมทั้งเบต้าแคโรทีนและวิตามินอี วิตามินเหล่านี้อาจช่วยให้เกิดความปลอดภัยจากการเจ็บป่วยเรื้อรังได้ สิ่งนี้ใช้ได้กับเชอร์รี่ทั้งทาร์ตและลูกกวาด รวมถึงผลไม้เชอร์รี่ น้ำผลไม้ และสิ่งเข้มข้น ประโยชน์ต่อสุขภาพของเชอร์รี่สามารถพึ่งพาส่วนประกอบได้หลากหลาย เช่น การเลือกเชอร์รี่ จำนวนคนบริโภค และความถี่ในการบริโภคเชอร์รี่ ไม่ชัดเจนว่าการบริโภคเชอร์รี่ล่าสุดก่อนที่นอนจะมีผลเช่นเดียวกันหรือไม่ งานวิจัยอีกชิ้นหนึ่งใน 633 คนที่เป็นโรคเกาต์แสดงให้เห็นว่าผู้ที่กินเชอร์รี่สดเป็นเวลา 2 วันมีอาการเกาต์น้อยกว่าผู้ที่ไม่กินผลไม้ถึง 35% ข้อดีอีกอย่างของเชอร์รี่ก็คือ พวกมันสามารถต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่ทำร้ายดวงตา จอประสาทตาเสื่อมและต้อหินเกิดจากอนุมูลอิสระและความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน จอประสาทตาเสื่อมคือความสูญเสียทางจินตนาการและความเที่ยงตรงที่เกี่ยวข้องกับอายุ และจินตนาการที่พร่ามัวและการรับรู้ที่เกี่ยวข้องกับการแตกไปที่จุดภาพชัดหรือตรงกลางตา ในที่สุดมันสามารถส่งผลต่อความสามารถในการเรียนรู้และทำงานประจำวันมากมาย การบาดเจ็บจากปฏิกิริยาออกซิเดชันสามารถเกิดขึ้นได้ในสมองเนื่องจากการมีอายุมากขึ้น ความเครียดจากสิ่งแวดล้อม เช่น การสูบบุหรี่ และประเด็นทางการแพทย์ที่ต่อเนื่อง เช่น ความดันโลหิตสูงหรือโรคเบาหวาน การเติมเมนูของคุณด้วยผักและผลไม้ที่มีชีวิตชีวา เช่น เชอร์รี่ อาจช่วยปกป้องความทรงจำของคุณในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เชอร์รี่มีขายทั่วไปในร้านขายของชำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออยู่ในฤดูต่างๆ ในช่วงฤดูร้อน นอกฤดูคุณจะพบเชอร์รี่แช่แข็งหรือแห้งและน้ำเชอร์รี่ เชอร์รี่ประเภทหนึ่งที่โปรดปรานหรือที่รู้จักในชื่อ bing cherries มีวางจำหน่ายในเดือนกรกฎาคมเท่านั้น เชอร์รี่อัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยป้องกันอันตรายของเซลล์ที่เกิดจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันนี้เกิดจากอนุมูลอิสระที่พิมพ์เมื่อใดก็ตามที่คุณออกกำลังกาย ย่อยอาหาร หรือสัมผัสกับแหล่งสิ่งแวดล้อม เช่น ควันบุหรี่ มลพิษทางอากาศ และแสงแดด ตาม NIH ที่กล่าวถึง การทดลองที่มีการจัดการแบบสุ่มขนาดใหญ่ต้องการกำหนดการใช้เชอร์รี่ในการรักษาโรคเกาต์ “ดูเหมือนว่าจะเกินกำหนดเป็นเวลานานและควรให้หลักฐานเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำงานของเชอร์รี่ที่อาจเล่นในการบริหารโรคที่เป็นภาระในอนาคต” ผู้เขียนการประเมินกล่าว มีวิธีอื่นมากมายที่คุณจะสามารถเพิ่มลูกกวาดเชอร์รี่ลงในอาหารของคุณได้ โปรตีน C-reactive เป็นเครื่องหมายเลือดที่สำคัญที่สุดสำหรับการระคายเคือง นอกจากเชอร์รี่หวานแล้ว โบรอนยังพบได้ในผลไม้ทั่วไป ผักใบ และพืชตระกูลถั่วอื่นๆ อีกมากมาย เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิด ผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ของน้ำเชอร์รี่สีดำและการโฟกัสนั้นไม่ค่อยเข้าใจ การบริโภคน้ำเชอร์รี่ในปริมาณมากอาจทำให้อาหารไม่ย่อยและท้องร่วง และแคลอรี่และน้ำตาลก็อาจเป็นปัญหาสำหรับบางคนได้เช่นกัน การศึกษาอื่นในระหว่างที่ผู้สูงวัยดื่มน้ำเชอร์รี่ Bing 200 มิลลิลิตรต่อวัน ยืนยันถึงประโยชน์ของ SBP แต่ไม่ใช่ DBP นักวิจัยกล่าวว่าสิ่งสำคัญที่สุดคือจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม ในการศึกษาเล็กๆ นั้น นักวิจัยพบว่าระดับของเกลือยูเรตลดลง ซึ่งเป็นเกลือที่ได้จากกรดยูริก ในสตรี 10 คน ที่กินเชอร์รี่ Bing สองถ้วยหลังจากอดอาหารข้ามคืน ดูหนังออนไลน์ฟ

ระดับกรดยูริกที่สูงอาจส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรงมากขึ้น

เช่น โรคเบาหวาน โรคไต และโรคหัวใจ ส้มโออุดมไปด้วยวิตามินซีและโพแทสเซียม ท่ามกลางสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและสุขภาพของหัวใจ เพิ่มภูมิคุ้มกัน ชะลอความชรา และช่วยในการลดน้ำหนัก การกินเชอรี่ทำให้ร่างกายได้รับสารต้านอนุมูลอิสระเพิ่มขึ้น แม้หลังจากทานทาร์ตเชอร์รี่เพียงครึ่งเสิร์ฟ ซึ่งโดยทั่วไปมักถูกมองว่าเป็นเชอรี่รสเปรี้ยว ความคิดเห็นและคำแนะนำด้านโภชนาการที่แสดงโดย Global Healing ไม่ได้มีไว้เพื่อทดแทนบริการทางการแพทย์มาตรฐาน หากคุณอาจมีสถานการณ์ทางการแพทย์ที่รุนแรงหรือกังวลเรื่องสุขภาพ ให้ไปพบแพทย์ของคุณ เว็บไซต์นี้รองรับลิงค์ไปยังเว็บไซต์ที่ดำเนินการโดยเหตุการณ์ต่างๆ ไฮเปอร์ลิงก์ดังกล่าวมีไว้เพื่อความสะดวกสบายและการอ้างอิงของคุณเท่านั้น เราไม่รับผิดชอบสำหรับเนื้อหาหรือสินค้าของเว็บไซต์ที่เชื่อมโยงหรือไฮเปอร์ลิงก์ใด ๆ ที่มีอยู่ในเว็บไซต์ที่เชื่อมโยง Global Healing ไม่ยอมรับการเรียกร้องทางการแพทย์ใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้นในการอ้างอิงการเฉลิมฉลองครั้งที่สาม หากคุณเป็นหนึ่งในคนอเมริกันจำนวนมากกว่า 8 ล้านคนที่เป็นโรคข้ออักเสบชนิดเจ็บปวดนี้ คุณอาจต้องการรับเชอร์รี่ภาคตะวันตกเฉียงเหนือที่หอมหวานให้บ่อยขึ้น โรคเกาต์เชื่อมโยงกับกรดยูริกในเลือดมากขึ้น อย่างไรก็ตาม การกินเชอร์รี่หวานอาจช่วยลดกรดยูริกได้ ในความเป็นจริง ผู้ป่วยโรคเกาต์ที่กินเชอร์รี่สามเสิร์ฟในสองวันมีโอกาสเป็นโรคเกาต์น้อยลงถึงเจ็ดสิบห้าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่กินผลไม้ตามการวิจัยของมหาวิทยาลัยบอสตัน นี่คือสิ่งที่คุณต้องการทราบเกี่ยวกับเชอร์รี่ บวกกับวิธีการอร่อยสองสามวิธีเพื่อเพิ่มลงในแผนอาหารของคุณ ที่พิเศษไปกว่านั้น ทั้งลูกกวาดและทาร์ตต่างมีรสชาติอร่อยและสามารถนำมาใช้ในสูตรอาหารต่างๆ ได้ ฮูเบอร์แนะนำให้ใช้น้ำผลไม้ในสมูทตี้เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด ดูหนัง hd